授業は集中しよう！

　皆さんが卒業した高校の授業は、1コマ50分だったところが多いと思います。対して看護大学・専門学校は1コマ90分が標準になります。時間が延びただけでなく、取り上げられる内容は身体のしくみや機能、疾患、医療制度など専門的なことが中心となります。授業中は、これらの専門的な内容を理解していかないと、集中力を保つことが難しいと思います。そのため、事前に教科書の内容に目を通してから授業に臨むことをおススメします。

「からだのしくみ」（解剖生理学）は1年生のうちに押さえておこう！

からだのしくみ（解剖生理学）の授業は、人間の“正常な状態”を知るためのものです。病気や薬に関する授業では“異常な状態”を学びますが、それには正常とはどういう状態なのか理解できている必要があります。からだのしくみに関する内容をしっかり理解できていると、次のステップにスムーズに進めますよ！

また、1年生で行う基礎看護学実習に際しては、自分が受け持つ患者さんの疾患を事前に調べ、学習する必要があるのですが、この時にもからだのしくみが理解できていないと学びなおしに時間がかかり、ただでさえ忙しい学校生活がさらに忙しくなってしまいます。忙しい学校生活を効率よく乗り切るカギは、“一つひとつの授業内容をコツコツ確実に身につけていくこと”と言えそうです。

実習だけでなく学習も頑張ろう！

「勉強は苦手だけど実習を頑張れば大丈夫」と思っている方もいるかもしれません。しかし看護師は人の命を預かる職業ですので、その考えは改めましょう。患者さんがなぜ正常ではない状態となっているのか、その原因を学ぶことが重要です。また実習では、基礎的なことや、受け持ち患者さんの病態の知識がきちんと身についているか確認が行われます。“勉強と実習を両立しなくてはいけない”という意識を持ちましょう。

テスト前の一夜漬け習慣はやめよう！

これまでの学校生活で“勉強習慣はなくテスト前だけがんばった”“一夜漬けで乗り越えてきた”という方もいらっしゃるかと思います。そのような勉強法をした方はわかると思いますが、内容を長期間は覚えていられないのではないでしょうか。看護の勉強は、基礎的な内容をしっかり学んだあと、さらに発展した内容を学んでいくものです。最初は一時的に乗り越えられても、後期になり、やがて2年生になるころには、“基礎的な内容を覚えていないので、より専門的な内容についていけない”という事態に陥ってしまいます。そうならないためにも、一夜漬けなどの勉強法は改めましょう。

テスト対策はスケジュール管理が超重要！

看護専門学校の場合、テストは中学や高校のように学期末にまとめてテスト期間が設けられているわけではなく、科目の節目ごとにこまめに行われます。学生にとっていっときの「テスト科目が少ない」のは良いかもしれませんが、その代わり「テストの対策期間が重なる」ことがあります。たとえば、ある週の月曜日に3つ、水曜日に１つテストがあったとします。月曜日のテスト対策に1週間かかってしまえば、水曜日のテスト対策に2日間しかかけられません。“もっと早く勉強しておけば・・・”という事態にならないよう、普段の予習・復習やスケジュール管理を意識的に行う必要があるのです。

自分に合ったスケジュール管理で予定を守ろう！

看護学生はテストだけでなく、課題（レポートや調べ学習）提出やグループワーク前の事前学習などもあり、そこに実習も加わってくるのです。期日を守り予定どおりに進めていくためには、とにかく、自分に合ったスケジュール管理を行うことです。先輩は、手帳やカレンダーアプリなどを使っています。スケジュールを予定通り進めていくことを身につけることで、看護師になった際に複数の患者さんを受け持つことや、夜勤や日勤というシフトの中でスケジュール管理を行えるようになるのです。

1年時のプリントやノートは残しておこう！

1年時に学ぶことは基礎的なことで、今後学ぶ疾患や看護の土台になるものです。そのため、今後新たなことを学ぶ際に“1年次に学んだことを振り返る”ことも必要になります。そのため、授業で配られたプリントや自身のノートは必ず保管しておきましょう。教科書を読み返すことも大事ですが、自分の書いたものを見ることで、学習内容をよりはっきりと思い出すことができます。

コミュニケーションを学んでいこう！

看護を行う上で、患者さんとのコミュニケーションは必要不可欠です。また、実習では患者さんだけでなく、看護師さん、先生、実習グループの仲間ともコミュニケーションが求められます。“自分はコミュニケーションが苦手”と思っている方も、苦手と避けずに、普段から積極的にこれらの人々に関わるようにしていきましょう。看護学校では、コミュニケーション能力を伸ばすためにグループワークが行われます。仲の良い友人以外の人とのコミュニケーションをここで学びましょう。

看護師国家試験を意識しておこう！

3年次の2月に行われる看護師国家試験に合格することで、皆さんは看護師になれます。1年次から看護師国家試験を意識して勉強しましょう。なぜなら、1年時に習った内容も出題されるからです。3年次は実習や就職活動に、とても忙しくなります。復習する時間をなるべく少なくできるように、1年次から押さえておきましょう。

看護学校入学から卒業までの学習内容をご紹介！

1年生：からだのしくみ、病気や薬の基礎、基本的な援助（体を拭く、シーツの交換など）の方法を学ぶ

皆さんはなぜ息ができるのか、血液が全身を巡っているのかなどを考えたことはありますか？看護を学ぶには、まずこのような基本的な体の構造と機能（解剖生理学）を知る必要があります。また同様に病気のしくみ（病理学総論）、病気に効く薬（薬理学）がわからないと看護はできません。また、看護の基本的な技術（基礎看護技術）として、からだを拭く、シーツを交換するなど生活に関わる基本的な援助（日常生活援助）や、血圧や脈拍などの測定法と測定値の解釈などを中心に学びます。このように、基本的な知識や技術を身につけることが求められます。

さらに看護師は様々な年代・生活背景の方を看護するため、それらの理解を深めるための教養科目もあります。また、社会のしくみや現状（統計や法律、社会保障）についても学びます。

教室での学習と並行して、短期間の実習（病院見学やコミュニケーションを実施）にも行きます。

2年生：患者さんの年代や状態、生活背景など様々なケースに応じた看護を学び、本格的な実習もスタート

1年次はどの患者さんにも共通するような看護の基礎を学ぶのに対して、2年次には一人ひとりの患者さんの年代や病状による違いと、それぞれに応じた治療・看護を学びます。（たとえば、成人看護学の循環器では、その疾患の特徴と病態、治療、看護を学ぶ）習得する援助（看護技術）も、1年時に習得した技術の応用となり、点滴をしている患者さんの寝間着の交換や麻痺のある患者さんの車椅子への移動の介助といった難しい条件が加わります。また、秋・冬からは約8か月にわたる臨地実習で、様々な領域の患者さんの看護、すなわち成人・老年（高齢者）・小児・母性・精神・在宅看護などを経験します。

3年生：実習で経験を積み、就職試験・国家試験で合格を目指す

いよいよ最終学年、これまで学んできた知識・技術・経験の集大成となる年です。2年次に始まった臨地実習は夏・秋ごろまで続き、登校日には学校で授業を受けます。それらと並行して4月ごろから就職試験が始まります。また、2年次の実習とは別に最後の総まとめに当たる実習（看護師長の役割やチーム医療、夜勤などを統合的に学ぶ）、看護研究（卒業研究）などもあり、大忙しの1年間となります。２月半ばには看護師国家試験があるので、秋・冬は試験対策に費やすことになります。

1年生で学ぶ内容を少し詳しくみてみよう

3年間の大まかな流れがわかったところで、1年生がどんなことを学ぶのか、もう少し細かくみていきましょう。多くの学校に共通する学習の流れをまとめていますが、実際のカリキュラムや学習内容の表現は学校によって異なるため、気になったところがあれば看護学校に問い合わせてみてください。

前期（4月から9月）

• からだのしくみ（解剖生理学）
• 基本的な援助（日常生活援助）、基本的な健康状態の測定
• 看護の歴史や理論、役割（看護学概論）
• 教養科目（心理学、コミュニケーション論、倫理学、社会学、看護情報学、英語、体育など）

後期（10月から3月）

• 病気・薬のこと（病理学・病態生理学、薬理学、微生物学）
• 様々な患者さんの看護における基礎知識（成人看護学概論、老年看護学概論、小児看護学概論、母性看護が嗽論、精神看護学概論、在宅看護概論）
• 統計や法律（公衆衛生学、関係法規、社会福祉）

前期・後期の終わりには、これまでの授業のテストや技術試験、実習の準備などが重なって忙しくなります。長期休暇の際、ほとんどのみなさんが“遊ぶ”ことを考えると思います。限られた時間に好きなことをしてリラックスをすることは重要です。でも、せっかく看護学生になったのですから、長期休暇中に行っておくとよいことを頑張ってみましょう。

• 復習して、苦手分野を克服する
• 家族に協力してもらって看護技術の練習をする

などです。また、

• 病院見学やインターンシップ（就職活動として参加する職場体験）に参加する

など、就職を見据えて情報収集するのもよいと思います。